動きと気づき

音声版レッスン　MP3 体を折り曲げて背中を解放する　24分 レッスンを始める前に、下記の説明をお読みください。（mp3を他のウェブサイトに転載することはお断りします） 【レッスンを始める前に】 1. 練習するのに一...